筋トレ

ダンベルで腕トレ。 限界3セットで最近は追い込んでます。 使用ダンベル ▶︎ 使用器具 ▶︎ #筋トレ #トレーニング #ダンベル #ダイエット #筋トレ男子 #shorts #腕トレ

ご視聴ありがとうございます 先日の大腸内視鏡検査いろんな人がもやりたくないとかゆうからびびってたら麻酔で寝てる間に終わって施術自体は気がついたら終わってた感じだったわ だけど嫌なところは３つあったわ １つは食事制限 意外と食べれるけどな...

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