ビフォーアフター

いつのまにか2ヶ月経っていました。 ダイエットと言いつつ、頑張っていませんがちょっとずつ痩せてきてる気がします。 #ダイエット #頑張らないで成果を出す #アラサー #160cm #体脂肪を落とす #痩せる #肥満 #ビフォーアフタ...

名古屋市名東区本郷駅から徒歩１分のパーソナルジム。 おかげさまで新規会員様がぞくぞくとご加入中！ 毎月ご入会枠を限定しており、ご希望に沿えない場合もございます。 唯一無二の満了後成果保証、そして必ず達成させるコーチングプログラム。 パ...

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ご視聴ありがとうございます！ 現在はジムに行って筋トレしてます。 食事管理についてはMyFitnessPalから指示されたカロリー以下（現在は１日1860キロカロリー）になるようにご飯を食べています。 そこまでがちがちに管理はしていま...

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