ダンス

人生が変わるそれも好転するから、一緒にやってみてね！

とても簡単で家の中でもどこでもできる運動だよ！約束事はひとつ鼻呼吸してやってみてね！食べた後は腕骨というツボを押してやると効果的だよ（手の甲の小指の側面を手首の方に沿って触れていき、骨のつなぎ目がある位置）

痩せるために必要な質の良い筋肉に変えてあげて、元に戻ろうとする体に勇気を与えて変わる準備を察せてあげよう！みんながやっている痩せる運動方法だよ！やってみてね！

２週間で２キロしか痩せなかったダンスのリベンジ企画。 1ヶ月続けたらさすがに１０キロ痩せる説の１５日目です。 一緒に踊って痩せましょう！ ■参考動画 2週間で10キロ痩せるダンス 韓国 | HandClap by Fitz and t...

簡単だから、ルーティンにしてやってみてね！アシカみたいなポーズが決めてだよ！痩せ体質を目指そう！

切り抜き動画 今回は 【初心者必見15kgダイエット方法【切り抜き】】 についての切り抜き動画です 動画にして欲しい事があればコメントにお願い致します。 VOICEVOX:WhiteCUL VOICEVOX:雨晴はう ＃ゆっ...

ホルモンコートロールして、理想の体型維持したり、痩せることももちろん！理想の現実を作っちゃおう！笑顔だけで効果抜群、毎日のルーティンにしていこうね！

#ダイエット　#ダンス　#音楽 人気企画のダイエットダンス.No.2するも、 まさかのハプニング発生にマジ激痛！！ チャンネル登録&高評価👍 X（Twitter）のフォローをよろしくお願いします！ はるポンちゃんね...