ストレッチ

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように....意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、...

骨格ストレートの方向けに二の腕痩せにおすすめなストレッチをご紹介します！ 普通に筋トレしちゃうとゴツくなりやすいので、骨ストさんはストレッチメインでやっていきましょう！ #ダイエット #骨格ストレート #骨スト #二の腕痩せ Tw...

#50代 #ダイエット #ストレッチ ご視聴ありがとうございます😊 今回は私がダイエット初期にやっていたストレッチの紹介です。 脂肪燃焼ちゃんの背中痩せ ズボラストレッチさんのストレッチ ナマケモノ健康美容...

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ムツミンとポールを使ったコロコロストレッチ☆ 第２弾／太もも(外) 外ももの張りをスッキリさせ、脚を細くみせよう ダイエットを頑張るムツミンと一緒にストレッチしましょう！