50過ぎの美脚だけじゃない！ストレッチダンス#股関節トレーニング #かんたんエクササイズ

ダンス

2024.02.14

足もも裏を伸ばすと、スゴイ効果！おでこまで繋がってる筋肉を柔らかくして、スゴイ効果を味わってね！股関節も刺激してね！お腹の凹みにも関係あるよ！楽しく簡単だからこそできる！
続けていくことが,大事です！やってみてね！