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50歳過ぎても腕回しで痩せる#ダンスダイエット #血糖値コントロール

ダンス

2024.03.23

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だんだん大きく回して、血流を促して代謝をアップしていきましょう！足も地味にあげて、お腹も鍛えていきましょう

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