50歳過ぎたら若さを持続させる出力#ダンスダイエット #自分軸 #体幹

ダンス

2024.06.30

自分の体の内なるパワーを引き出してあげて!ウズマーズのみんなもこれからのウズマーズもみんなスゴイものを自分の中に持ってるよ！
体幹を強化する事も重要だけど、持っているものに気づく事がもっと重要！みんなでやってみてね！