50歳過ぎたら締めてリアルレッスン#ダンスダイエット #自律神経

ダンス

2024.05.29

おしりを締めて体の中から若返ろう！本当の若作りはコアから元気が出てくればやる気も出て、エナジーパワーで自然に若返ることができるよ！内腿の内転筋にも効くからやってみてね！