痩せ体質を作るには、股関節周りの筋力をアップして、無理のない動きができるようにすれば効果も倍増！焦らず、痩せ準備をしようね！
50歳過ぎたらコア股関節痩せ準備#ダンスダイエット #痩せる習慣
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ダンス痩せ体質を作るには、股関節周りの筋力をアップして、無理のない動きができるようにすれば効果も倍増！焦らず、痩せ準備をしようね！