かかとを軽くあげるだけでOK!ウデも自由にあげて楽しんでみてね！動画も腕は揃ってないけど、大丈夫🙆♂️うまくできなくても、習慣化できてくれたら嬉しいです😆
50歳からの食後の痩せ活#ダンスダイエット #血糖値コントロール
ダンス
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ダンスかかとを軽くあげるだけでOK!ウデも自由にあげて楽しんでみてね！動画も腕は揃ってないけど、大丈夫🙆♂️うまくできなくても、習慣化できてくれたら嬉しいです😆