2ヶ月で8キロ痩せる女のダイエット記録📓
夏バテで一気に痩せて秋〜夏バテが来るまで止まらない過食により毎年10キロ前後の増減を繰り返してきました。
20代後半になり、20代前半の時との体の違いをひしひしと感じる今日この頃。
毎年増えていく肉割れ、暴食による体調不良、太ってしまった事による自己嫌悪…
このルーティンに終止符を打ちたい！
と言う事で始めた公開ダイエット。
日常を撮影したり動画の編集など不慣れな事ばかりで見にくい部分が多いと思いますが、暖かい目で見守って頂けたら嬉しいです！
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