1週間で変わるお腹痩せ#ダンスダイエット #ダイエットチャレンジ

ペットボトルを持って、リズムに乗ってカラダを動かしてみて！いろんな要素を詰め込んであるから早い人は1週間でボディが変わってきます！やってみてね！⭐︎無理は禁物だから、何も持たないでやってから、慣れてきてからでも、OK!

#100日後に痩せる チャレンジ