今回は４０代中間管理職の
１日のルーティンを踏まえて
ダイエットのための朝食をご紹介します
痩せるための５つの生活習慣とも併せて
ご覧いただけるとありがたいです
とにかく量が少ない！笑
ですが、好きな物を好きなだけ食べてては
絶対に痩せません！
そして朝食もローコスト高タンパク低脂質
になりますので、明日から出来る
また無理なくできますので
やってみようと思った方は是非お試しください！
最後にご紹介している
３０年程前の大和証券CMソング
大城光恵さん
『中年よ大志を抱け』
も是非チェックしてみてください😄
