腕を使って、胸を開き胸筋を刺激して横隔膜も使って呼吸を深くしましょう！肩や背中の筋肉も自然と動かして、血流を促して全身すっきりさせよう！やってみてね！
腕を振って激痩せ#ダンスダイエット #体幹トレーニング
ダンス
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ダンス腕を使って、胸を開き胸筋を刺激して横隔膜も使って呼吸を深くしましょう！肩や背中の筋肉も自然と動かして、血流を促して全身すっきりさせよう！やってみてね！