2023年6月に30歳を迎え
再び筋トレに火がついた中年男性。
2023年7月1日から筋トレと動画投稿を再開。
毎日の身体の変化を投稿するので
『あれ、あいつどのくらい変わったかな？』くらいのスタンスでたまーに覗きに来てくれると嬉しい限りでございます。
また、ガリガリになった身体をどこまで大きく、そして強くできるかの成長記録となっております。
コツコツ動画出していくので
優しい見守ってあげると嬉しいです。
たまにベンチプレスやダンベルベンチのMAX記録などにも挑戦したり、飯トレの動画等も投稿していきますので良ければ観てってください！
#ダイエット #筋肉 #筋トレ
