痩せる！箸が止まらない腸活ナムル#ダイエット#ダイエットレシピ #痩せる # #痩せる方法 #簡単レシピ #タンパク質#鶏肉

ビフォーアフター

2024.03.06

綺麗に痩せたかったらこれ食べて！ニラともやしのシャキシャキナムル！
鶏むね肉でタンパク質も摂れるし、ニラから食物繊維も摂れちゃう！
ダイエットに最適で箸がとまらん簡単レシピ！

私は普段、川越のパーソナルジムで食育アドバイザーとして、多くのお客様の食事指導をして、ダイエットのお手伝いをしています！

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しーちゃんこと、上級食育アドバイザーの根津椎菜です。このチャンネルはダイエットしていて何を食べたらいいかわからない方や、食べないダイエットをして悩んでいる方、食べて綺麗に痩せたい方、健康的になりたい方へダイエットレシピや簡単レシピ、栄養、健康についての内容を発信していきます！私は幼少期から酷い偏食で、加工品や...

【実は】長年摂食障害でした。ダイエットで悩んでいる人の手助けになりたい

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#根津椎菜私は普段、川越のパーソナルジムで食育アドバイザーとして、多くのお客様の食事指導をして、ダイエットのお手伝いをしています！

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