痩せはじめたサイン、見逃さないで！ダイエットの成果が出てきた時に見られるサインを紹介するよ。まず、服が少し緩く感じること。これは脂肪が減少し、体型が引き締まってきた証拠だよ。また、体重計の数値だけでなく、鏡に映る自分の姿を見て、体の変化を確認しよう。エネルギーレベルが上がって、日常生活での動きが軽く感じることも一つのサイン。小さな変化に気づくことで、モチベーションをキープして、ダイエットを続けていこう！
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