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撮影前三日間のルーティン、食事、運動、プロテインなど✨

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ルーティン
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皆さんこんにちは!
咲和希です。
普段よく質問頂く撮影前のダイエットルーティンなど撮ってみました✨
撮影前に焦ってメンテナンスの予約をするので
運良く、ピラティス、サウナ、酵素浴、痩身、ジムと行けるといいのですが、、、
全て週一で行くのが理想です🤣
あれやこれやしていると忘れてギリギリになって詰め込むのを今年は直したい🙏🏻
ですが、行かないのと行くのでは
写真写りも変わるので頑張っております!!

本日、動画内でご紹介したNaturecanのプロテインはこちら👇
GWセール実施中!クーポンコード【kazuki】で更に10%オフで購入できます!
■ホエイプロテイン(抹茶味)
https://www.naturecan-fitness.jp/collections/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3/products/wpc
■ソイプロテイン(アーモンドミルク味)
https://www.naturecan-fitness.jp/collections/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3/products/soy-protein

#naturecan #プロテイン

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