#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット男子
2023.11.23(木)ダイエットスタート。
目標の58kgまでやり続ける！
ITAMについて
1980年生まれ。43歳。
普通のサラリーマンだが、独立起業を目指して、
日々ビジネスを学びながら実践中。
何よりの優先はビジネスですが、ダイエットもしっかりやっていきます！
少しマイペースですが、必ず痩せるので、気長に暖かい目で支援して頂けると幸いです⭐
今週は◯kg減りました。ダイエット195日目〜201日目の１週間の体重、食事、消費カロリー等を記録しました。【ダイエット記録】【ダイエット食事】【ダイエット男】
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