中高年が筋トレのモチベーションを維持させる方法やる気がある時よりやる気が出ない時が勝負 51歳の元メタボが語るダイエットと肉体改造の実践記

モチベーション

2024.01.30

筋トレもダイエットもやる気がある時は問題ないですがやる気が無くなった時が勝負です。
今やる気があっても必ずやる気が出ない日が来ます。
それは誰でもそうです。
やる気が出ない時こそチャンスと思って頑張りましょう！