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【運動不足すぎる私が毎朝してたおすすめストレッチ】
【夜はこのストレッチがおすすめ】
※これ続けてやると確実に身体が柔らかくなる
このストレッチも痩せるよー！
他のおすすめストレッチ動画は私のチャンネルの
“再生リスト”にあります
どのストレッチも本当に続けると絶対効果ある‼️
本当におすすめ‼️
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