皆さん。こんにちは！ホームメディカルクッキングです。
前回作った発酵あんこ作って頂けましたか？
「ダイエットに最適 あずきの効果７選 発酵あんこIdeal for dieting: 7 benefits of azuki beans Fermented red bean paste」
見てない方はこちらからどうぞ→ https://youtu.be/No3fGs2DBIA
7つの 効能を持つ小豆 。女性にぜひ
あずきの効能を取り入れてほしいので、
発酵あんこを使った3つの美味しいレシピをご紹介します。
あんこなんて毎日食べられない！という方におすすめです。
発酵あんこを使った『あんバタートースト』『あんことくるみのねじりパイ』『米粉パンケーキサンド』、どれも簡単で美味しいレシピです。ぜひあなたも試してみてください！
体質別で見ると D タイプの血と水が体に溜まっている
血於・湿痰タイプの人におすすめです。
体質別 動画で自分の体質を知って改善しましょう
ご自分の体質がわからない方は、ここちらの「体質 別 動画」をご覧ください。
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