これはダイエットしたい人だけではなく普通に美味しいですがなめこが苦手な人はしめじなどに置き換えてもok300キロカロリー程度に抑えれますので、逆に痩せ過 #ダイエット #ストレッチ #筋トレ ぎないように気を付けて下さい。
ダイエットなめこぶっかけそばネギのせ
ストレッチ
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ストレッチこれはダイエットしたい人だけではなく普通に美味しいですがなめこが苦手な人はしめじなどに置き換えてもok300キロカロリー程度に抑えれますので、逆に痩せ過 #ダイエット #ストレッチ #筋トレ ぎないように気を付けて下さい。