ダイエットとPFC①炭水化物【健康的な食事バランス】

みなさまこんにちは、サヤカです👒

いつも動画ご視聴いただき
ご丁寧なコメントもありがとうございます♪

今回の動画はPFCについて

ご自身の体験と照らし合わせて
考えてみる機会になりますように✨
　

毎日のお食事
楽しい時間になるといいよね🍚

Have a good day〜🌈🙌😄

sayaka