スポンサーリンク

カイジに学ぶ!ダイエットに失敗する人・成功する人の違いとは?【筋トレ与太話#9】

スポンサーリンク
スポンサーリンク
筋トレ
スポンサーリンク

ダイエットなどの継続して取り組む行動において、結果を出すためには「適切な目標設定」が非常に重要です。今回はカイジを例に、適切な目標設定について解説していきます。

賭博破戒録 カイジ 1巻
https://amzn.to/3Qxaw2T

【トレーニングプログラム販売しています】
トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から
中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。

▶︎各プログラムの特徴はこちらから
https://note.com/shofitness/n/n073638dd0783

▶︎パワーリフティングのピーキングプログラム
https://note.com/shofitness/n/ndea407b21327
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
https://note.com/shofitness/n/n21fcc68e60a8
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
https://note.com/shofitness/n/n16988a2c0f23

その他のプログラムはこちらから
https://note.com/shofitness/m/m9f765775c51f

EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です
オンラインストアの送料無料コード毎月発行や、購読者限定ライブなど特典あり。
https://note.com/shofitness/m/m653a5a49ef34

【ジム】http://everlift-gym.com/
【アパレル】https://everlift-store.com
【Twitter】https://twitter.com/shoimakoga
【Instagram】https://www.instagram.com/sho_imakoga/
【note】https://note.com/shofitness
*活字派の方はこちらもぜひどうぞ

スポンサーリンク
スポンサーリンク
筋トレ
スポンサーリンク
ダイエットがんばるをフォローする
スポンサーリンク
ダイエット おすすめ動画
タイトルとURLをコピーしました