さようならO脚、今から真っ直ぐ美脚生活スタート！O脚の改善にはまず、日常生活での立ち姿勢や歩き方に気をつけることから。座るときは膝をしっかり閉じて、立つときは足を揃えて、重心を均等に分けよう。ストレッチやエクササイズも大切、特に内ももやふくらはぎを鍛える運動で、脚のラインを整える効果があるよ。毎日続けることで、少しずつ改善していくから、諦めずに頑張ろう！#さようならO脚 #真っ直ぐ美脚生活 #姿勢改善 #内もも強化 #脚のストレッチ
質の良い睡眠で、効果2倍！！
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@HealingBGM8888
