お酒と上手に付き合う、新しいスタートを切ろう！楽しいけど、飲みすぎは体に負担も。賢く楽しむコツを紹介するね。まず、飲む前に水やお茶で水分補給を。アルコールの吸収を緩やかにしてくれるよ。飲むペースも大事、1杯飲んだら一息ついて、ゆっくりと。おつまみは脂っこいものより、野菜やタンパク質中心に。そして、週に数日はアルコールフリーの日を作るのもいいね。#お酒と上手に付き合う #新しいスタート #水分補給 #ゆっくり飲む #健康的なおつまみ #アルコールフリーの日 #賢く楽しむ
@somchai8888ch
