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お米ダイエット～一日ルーティン～

ルーティン

2024.06.15

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お米生活を始めて3年
毎日お米2合食べてウエストマイナス10㎝になった50代の主婦です
今回はお米生活の一日を公開
お米以外の健康習慣も紹介します

#アラフィフダイエット
#ダイエット習慣
#ダイエットルーティン

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