おっさん100kg会社員　ルーティン【vol.31】

49才100kg会社員やせ活Vlogです。
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GOAL は　102㎏→79kg
千葉県ベンチプレス大会マスターズ93Kg級優勝
仲間がいるって素晴らしい！
感謝しかない！
#ダイエット#ルーティン#筋トレ