#うつ病闘病中 #30代主婦 #ダイエット記録
こんにちは！
ここ最近で2kg増量したので、２週間前から運動や食事を、ダイエット向きにしています☻
腕も脚もお腹も大きくなり…増量した分動きにくいです笑
なかなか成果は出ませんが、コツコツと続けていきたいと思っています☺️
動画をご覧になり、こうした方が良いなどありましたら、ぜひコメントしてください🌱
音楽:
「フリーBGM｜MOMIZizm MUSiC」 様
「フリーBGM | るにBGM」 様
【vlog】2kg増量。ダイエットを意識した一日ルーティン。
ルーティン