#50代 #ダイエット #ビフォーアフター
いつもご視聴ありがとうございます😊
今回は１ヶ月ぶりのこまりさん体重報告とビフォーアフターになります。
最近はいろいろと問題？がおきて、なかなか投稿ができずに申し訳ございませんでした🙇
今後もボチボチの配信になるかもしれませんが宜しくお願い致します😊
この動画を初めて観る方へ
私（ひまり）は、55歳、腰痛（側弯症）、膝痛（半月板損傷）喘息持ちでダイエットに挑戦し、10ヶ月で76.6kgから52kg、-24.6kgのダイエットに成功しました👍
今は維持活をしながら、親友の重度膝関節症持ちこまりさんのダイエットをサポートしています😊
気になる方は是非、他の動画も観て頂けると嬉しいです✨
