ご視聴ありがとうございました🥰
ずっとリクエストをいただいていた
私の1日のルーティンを撮影しました🤍
本当にそのまんまのリアルで築55年の
古いお家です…オシャレに撮りたかったけど
無理でした！！（笑）ありのままをお届け🤲🏻💕
動画内で少し触れましたが-10kg達成しました‼︎😍
これを機に少し挑戦してこの動画を作りました✨
料理という料理もしないので簡単な物ばかりです！
でも美味しい！と思って食べれる物を食べるのは
こだわりです。ダイエットのために嫌いな物や
美味しくない物を食べるのは続かないしストレスになります😢
運動も半身浴も汗を半端じゃないほどかくまでやります！
自分が【ちゃんとやった】と思う目安がそれです。
あと半身浴で汗をかくのはお肌が綺麗になるのを
昔から実感しています！良いことしかない🫶🏻✨
詰め込みすぎて長い動画になりましたが
最後まで見てくださった方ありがとうございます😭💕
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#ダイエット#ルーティン#痩せる#1日の食事
