ストレッチで痩せ体質に🔥
骨盤ととのえればカラダ動かしやすくなって代謝UP💕
運動苦手でもストレッチから始めたら痩せられたよ♪
【もか流ムリなく痩せる近道】
👉https://www.rehanablog.site/howtodiet/
↑期間限定で公開中の痩せ資料📖YouTubeやインスタでよくいただく質問やお悩みの解決策もお答えしています
動画内で着用している推しブラ（PR）👇
https://wlazz.com/link.php?i=pgp3ak3l9dbm&m=mhi41gllj1xq
【SNS】
Instagram（毎日更新中）
https://www.instagram.com/moka_diet154
✨ストーリーで痩せるための豆知識、個別お悩み相談、普段の食事など投稿中
TikTok
@moka_diet154
【自己紹介】
もか
154cm
2022/3月 54.0kg
2022/6月 46.0kg
1年半以上キープ中
2023/12月〜ボディメイク開始
🏥夫が理学療法士（国家資格/2015年〜）
◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com
☆Music☆
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
#ストレッチ #全身痩せ #ダイエット
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談ください
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。ケガや損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします
