【腹筋、ストレッチ】毎日のルーティン。初心者向け腹筋、ストレッチ、ラジオ体操。ダイエット、フィットネス。

初心者向けの腹筋、ストレッチ、ラジオ体操動画。
僕が、毎日のルーティンでやっている、フィットネス動画です。ダイエットしたい方、毎日のルーティンに取り入れたい方おすすめです。
長続きしない方、ダイエットやフィットネスに興味があっても何をすれば良いか分からない方おすすめです😃

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