ボディービル大会間近で体をかなり
絞り来んできた わきの下ゆうか さん🔆
これはチンニングと言って広背筋、上腕
二頭筋、上腕三頭筋、握力などを鍛える
運動だそうてす‼️ 体つきヤバし✨
【筋トレ女子】 #shorts #チンニング #広背筋 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #ボディービル #ダイエット #とことこチャンネル
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