【痩せる】電子レンジで作る簡単ボロネーゼパスタ#ダイエット #ダイエットレシピ #痩せる #痩せる方法 #食べて痩せる #パスタ

ビフォーアフター

2024.03.21

ダイエットしててもパスタが食べたい、そこのあなた！
パスタは脂質が多いイメージだけど、自分でソースを作って量を管理すれば安心して食べられます✨

簡単に電子レンジでできるパスタです！
ぜひ食べて、綺麗に痩せましょう！
　　
私は普段、川越のパーソナルジムで食育アドバイザーとして、多くのお客様の食事指導をして、ダイエットのお手伝いをしています！

何かダイエットでお困りなことがあれば、ご連絡ください！
raysgym1001@gmail.com
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しーちゃんこと、上級食育アドバイザーの根津椎菜です。このチャンネルはダイエットしていて何を食べたらいいかわからない方や、食べないダイエットをして悩んでいる方、食べて綺麗に痩せたい方、健康的になりたい方へダイエットレシピや簡単レシピ、栄養、健康についての内容を発信していきます！私は幼少期から酷い偏食で、加工品や...

【実は】長年摂食障害でした。ダイエットで悩んでいる人の手助けになりたい

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#根津椎菜私は普段、川越のパーソナルジムで食育アドバイザーとして、多くのお客様の食事指導をして、ダイエットのお手伝いをしています！

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