産褥期を経過したので産後ダイエット始めました🤍まずは無理のない範囲で身体を整えて軽い負荷でお腹を使う感覚を思い出す所から😄🤲🏻´-
PROFILE🌿
– 理学療法士(Physical Therapist) 病院勤務10年
– STOTT PILATES インストラクター
– ViPR インストラクター
Youtube: https://youtube.com/channel/UCor5eVHMpZk3_pAVZfp4KEA
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Pilates Studio Emmie
★現在育児休業中のため
無料でオンラインもしくはLINEにて
姿勢分析してます🫶
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使用しているツール・オススメのツールなど紹介しています。
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