※Choreography by TRF
① 0:21 ミッキーマウスマーチ（上半身プログラム）
② 4:25 レットイットゴー （ウエストプログラム）
③ 9:23 ホールニューワールド（下半身プログラム）
2016年に発売されたDVD‥ディズニー マウササイズ！
振付けを考案したのは、TRFのSAM・ETSU・CHIHARUさんということなので、『TRFダンササイズ』シリーズに挑戦した私的には、このエクササイズも外せない！～と（笑）頑張ってみましたよぉー😉
◆この３曲の振付け＠レクチャー動画（挑戦記録）も公開しているので
踊ってみたい曲があれば、ぜひ参考にしてみてくださいね👍
①「Mickey Mouse March」 ⇒
②「Let It Go」⇒
③「A Whole New World」 ⇒
※ 商品の説明欄より
↓ ↓
世界初！ディズニーエクササイズDVDが登場！
さあ、リズムにのってレッツマウササイズ
子供はもちろん大人も大好きなディズニー♪
そんなディズニーの名曲にのって楽しくマウササイズしませんか？
セレクトしたのは誰もが知っている有名な曲ばかり。
音楽を聴くだけで思わず口ずさみ、自然と体が動き出しますよ。
家族みんなで踊れば一体感が生まれ笑顔が溢れること間違いなし！
DISC1 Mickey Mouse March
ダンスミックスした「ミッキーマウス・マーチ」を収録したDISC1は、
ミッキーマウスが登場！
上半身をフル活用するパラパラの動きを取り入れたダンスを
ミッキーと一緒に楽しめます。
DISC2 Let It Go
DISC2は、空前のヒットを記録した「レット・イット・ゴー」。
映画の世界に浸って踊りながらウエストを鍛えられます。
DISC3 A Whole New World
DISC3は、アラジンのテーマ曲「ホール・ニュー・ワールド」をダンスアレンジ。
下半身をフルに使ってダンサーになりきりましょう♪
「ディズニー・マウササイズ」は、ダンスが苦手な初心者でもＯＫ。
各DVDには実際に踊るパートに加え、
振り付けを覚えるためのレクチャーパートを収録しているから安心！
◆Special thanks◆
音楽素材 By 今川彰人オーケストラ ⇒ https://dova-s.jp/_contents/settingSound/run.html?composer=222@@@%E4%BB%8A%E5%B7%9D%E5%BD%B0%E4%BA%BA%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9
#ディズニー #マウササイズ #mousercise #アラフィフ #アラフィフダイエット #洋楽ダンスダイエット #ダンスエクササイズ #dancefitness #danceexercise #disney #アラフィフダンス #disneydance #Aladdin #アナと雪の女王 #ミッキーマウスマーチ #アラジン #eurobeat
