たっぷりキャベツを使用しているので、ダイエット中でもたっぷり美味しく食べられるハンバーグです。せっかく作るなら、このメニューを更に美味しく作りたいと思い、キャベツの切り方でどのような違いがあるかを比較してみました♪
食欲を我慢しない野菜中心の食事で、食べるダイエットを開始しました。
ダイエット開始３か月で８キロ減でダイエット継続中！
☆〔ダイエット中のアラフォー主婦〕痩せた料理レシピ動画などを投稿してます。
チャンネル登録やGoodボタンで応援していただけたら嬉しいです(*’ω’*)
00:00 イントロ
01:27 キャベツ切る比較
02:52 調味料を混ぜる比較
03:56 ハンバーグ型に成型を比較
04:45 ハンバーグを焼く比較
06:02 まとめ
＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊
☆豚キャベツハンバーグ〔材料〕約８個分☆
・キャベツ 1/4個
・豚ひき肉 400g
・味噌 大さじ１
・塩こしょう 少々
＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊
#アラフォーダイエット #食べるダイエット #食事制限なし #ダイエット中の食事 #簡単レシピ #ダイエット手料理 #キャベツ消費 #キャベツレシピ #40代ダイエット #豚ひき肉レシピ #卵不使用 #パン粉不使用
