意外に知られていないクビレ筋トレ法。
シャドーボクシングはやり方次第でくびれ作りにも効果がある。
女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI
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女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ
川崎市内・溝の口・宮前平・梶が谷・鷺沼・高津・武蔵小杉・横浜で－１０キロを目指す女性専用のダイエットボクシングジム ボクササイズ初心者参加OK
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ルーティン
