スポンサーリンク 【ダイエット】150日経過!ダイエットの参考になれば幸いです。#vlog #筋トレ #ダイエット #モチベーション スポンサーリンク スポンサーリンク モチベーション Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.07.04 スポンサーリンク 長谷川です! 5ヶ月の体重の推移や食事の戦略などを話してみました。 お手本にはならないまでもパターンの1つとして参考になればいいと思います。