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今回はお腹の脂肪をダイエットする雑学！
運動や食事制限も必要なし！
科学的に証明された方法を実行するだけで、
体脂肪激減だけでなく、若返り、アンチエイジングや
美肌美髪効果までも！
簡単にできるので、ぜひ取り入れてみてね！
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#役立つ雑学 #雑学 #ライフハック
0:00 OP
1:03 腹回りに脂肪がつく原因①
2:27 腹回りに脂肪がつく原因②
3:31 腹回りに脂肪がつく原因③
5:12 腹回りに脂肪がつく原因④
6:15 腹回りの脂肪を減らす方法
6:30 代謝を上げる方法
8:14 ゆっくり食事をする
8:38 医者から聞いた都市伝説
9:35 〇〇を摂取する
10:23 ストレスを溜めない
