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【ダイエット】ビキニ選手が語るモチベーションを上げる超具体的な方法

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夏に向けてダイエットや減量を頑張ろうと思っても意志が弱くてうまく続かなかったりする方も多いと思います。

ぜひ参考にしてみてください。

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【完全予約制のボディメイクサロンVIAS】
私が勤めているボディメイクサロン上野御徒町店。
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【プロフィール】
とりっすー/Aika Torisu

泥酔するまで飲みながらIFBB プロカードを目指す筋トレ女子🍺
FWJ OKINAWA オープン優勝🥇
競技エアロビック日本一🏅
スパルタンレース年代別日本一🏅

twitter:https://twitter.com/aikaearo
instagram:https://www.instagram.com/aikatorisu/?hl=ja

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