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【ストレッチ】座ってできるストレッチ🧘

ストレッチ

2024.04.14

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在宅中の仕事の休憩時間や
仕事終わりに
やってみてください☺️

ゆっくりした動きと呼吸で
体がほぐれストレス改善効果が期待できます🌷

#ダイエット #トレーニング #美容 #ストレッチ

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